◆ヘッド15分の全体の流れ

 頭皮⇨首

◆ヘッドの有用性

• 自己治癒機能を高める
• 免疫システムの働きを高める
• 体内の緊張や過度な負担を緩める
• ホメオスタシス(恒常性)を高める
• 瞑想や睡眠でしか経験できないような穏やかな状態になる
• 身体の調整機能を促進する
• リンパ系を刺激して体内の老廃物の浄化を助ける
• 脳の伝達を促す
• 自律神経系の安定
• 関節を緩めて骨格の働きをよくする