こんにちは！寒いですね。

私は12月中旬、インフルエンザA型にかかってしまい、39度の高い熱が2日間続き体力を消耗してしまいましたT_T

その後も鼻や咳、頭痛、喉の痛みで身体がだるくなり快復するまで2週間ほどかかりました（ ;  ; ）

その時におこなったアロマケアをご紹介したいと思います(^^)

アロマは未病を防いだり、病気の予防に役立つアイテムです。それは細胞レベルから身体を整えてくれるから！

分子が小さいので身体の隅々まで行き渡り、偏りがちな部位を正常に傾けて保ってくれます。

高熱の時は解熱剤が効きません（ ;  ; ）

その時に使ったアロマは、

ユーカリ・ラディアタ

ラヴィンツァラ

カユプテです(o^^o)

安眠作用・解熱作用・鎮静作用・鎮咳作用・鎮痛作用など

身体が痛くて眠れない時にお腹・胸に塗布します！

落ち着いた香りで眠気を誘い少しの時間ですが、ぐっすり寝ることができました♡

辛い時にアロマで癒されて気持ちが楽になります(^^)

辛い時こそ人間は助けが必要です！

アロマ精油を手元に置いて、いざという時に活用してください^_^