ギックリ腰。。(急性腰痛症)

突然腰部に疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。俗称はぎっくり腰。欧米ではその病態から「魔女の一撃」とも呼ばれている。

掃除機を使い始めてすぐにピッキ！と腰から背中にかけて重〜い痛みが。

ギックリ腰経験者の私は前回を思い出しすぐに横になり安静体勢へ。

そんなときのアロマケアは、

・ウィンターグリーン

・ユーカリレモン

・ペパーミント

・マジョラム

・カタフレイ

・ヘリクリサム

・バジル

・ローズマリーカンファーなど

鎮痛作用、鬱滞除去作用、筋肉弛緩作用、リラックス作用などを用いてホホバオイルと共に朝昼晩塗布します☆

4日目以降は朝晩でもOK、コルセットを着用しリハビリを兼ねて少しずつ動きます。

痛みと戦っている時は心も疲れますね。

香りのケアは身体と心を同時に癒してくれるところが最大の魅力です♡

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