アロマウォーターの使い道とは？使い方のポイントや注意点も解説
アロマウォーターとは、植物からアロマオイルを抽出する過程で発生する蒸留水のことです。アロマウォーターは、アロマオイルと比べると芳香成分が少なく穏やかな香りで禁忌が少ないため、敏感肌の人や赤ちゃん、ペットがいる家庭でも安心して使えるメリットがあります。本記事では、アロマウォーターを使うメリットと使い道を解説します。
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アロマウォーターを使うメリット
日常にアロマを取り入れる際に、アロマウォーターを使うメリット3つを紹介します。
- 薄める必要がなく手軽に使える
- 刺激が少なく肌に優しい
- 手頃な値段で日常的に使える
薄める必要がなく手軽に使える
アロマオイルは植物の芳香成分の濃度が非常に濃く、使用する際は精製水やエタノール、シアバターなどで希釈しなければなりません。一方、アロマウォーターは含まれる芳香成分が精油ほど多くなく、希釈する必要がないので、手間をかけずに使うことができます。
刺激が少なく肌に優しい
アロマウォーターの大部分は水であるため、精油と比べると刺激が少なく作用もマイルドです。そのため、肌に直接使うことができます。また、敏感肌の人や肌が繊細な赤ちゃんも安心して使えます。
手頃な値段で日常的に使える
アロマウォーターは、精油と比べて安価なこともメリットのひとつです。手頃な値段で入手できるので、日常のさまざまな場面でアロマを楽しみたい、日々のスキンケアにアロマを取り入れたいという人におすすめです。
アロマウォーターの使い道
アロマウォーターの使い道はさまざまですが、その中でもおすすめの使い方8つを紹介します。
- 加湿器に入れて芳香を楽しむ
- ルームスプレー・消臭剤として使う
- リネンウォーターとして使う
- スキンケアに使う
- ヘアケアに使う
- かぶれ・炎症のケアに使う
- 手作りコスメの材料にする
- 飲用水にする
加湿器に入れて芳香を楽しむ
アロマウォーターは、加湿器に使うことでほのかな香りも楽しめます。ただし、加湿器によってはアロマウォーターが使えない場合もあるので、使用前に説明書をチェックしておきましょう。
ルームスプレー・消臭剤として使う
アロマウォーターは、空間の嫌な臭いの除去剤としても有効です。スプレーボトルに入れて噴射すれば、嫌な臭いを消してほのかな香りを漂わせられます。
リネンウォーターとして使う
アロマウォーターの原料であるハーブは殺菌作用を持つため、リネンウォーターとしての使用に適しています。香りを付けられるだけでなく、頻繁に洗えないファブリック類の消臭・抗菌効果が期待できます。
スキンケアに使う
アロマウォーターは、そのまま化粧水やローションとして使うことができます。原料となった植物によって、肌に対する効能も異なるので、自分に合ったものを選びましょう。
ヘアケアに使う
アロマウォーターは、髪や頭皮にも良い影響を及ぼすと言われています。スプレーするとほのかな香りも楽しめるため、シャンプー後や朝のヘアセットに取り入れてみてはいかがでしょうか。
かぶれ・炎症のケアに使う
植物の中には、かぶれや炎症を鎮める成分を含むものもあります。赤ちゃんのおむつかぶれや、肌トラブルに悩んでいる人は、アロマウォーターで改善できる可能性があります。
手作りコスメの材料にする
アロマウォーターは単体でもさまざまな効果が期待できますが、手作りコスメの材料にもなります。他の成分と合わせて、オリジナルのフェイスクリームやリキッドファンデーションを作れるので、用途に合わせて選んでみましょう。
飲用水にする
アロマウォーターの中には、飲用やマウスウォッシュとして使用できるものがあります。ただし、飲用水として普及しているものと、そうでないものがあるので、購入前に飲用可能であるかラベルをチェックすることが大切です。
アロマウォーターを使用する際の注意点
アロマウォーターを使う際は、以下3つのポイントに注意が必要です。
- 使用目的に合ったものを選ぶ
- 初めて使用する際はパッチテストをする
- 保管期間・場所に気をつける
使用目的に合ったものを選ぶ
アロマウォーターはさまざまな使い道があります。それぞれの使い方に特化した商品があるので、購入する際は、使用目的に合っているかチェックしましょう。
初めて使用する際はパッチテストをする
アロマウォーターは精油と比べると、芳香成分が少なく幅広い人が使えることがメリットです。ただし、僅かな成分でもアレルギー反応がでる可能性があるため、初めて使用する際は事前にパッチテストを行いましょう。
保管期間・場所に気をつける
アロマウォーターの主成分は水であるため、傷みやすく長期保存には向きません。開封後はラベルの表記に沿って適切な場所で保管しましょう。また、保管期間内であっても、早めに使い切ることが大切です。
色々な使い道があるアロマウォーターを生活に取り入れてみよう
アロマウォーターは、精油と比べると禁忌事項が少なく、比較的安価なため手軽に使えることがメリットです。また、スキンケアやリネンスプレーなど、さまざまな場面で役立ちます。ぜひ生活に取り入れて、心地よい暮らしを楽しんでください。
